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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 # t) a# M( ~8 C0 k9 V/ d# N
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第1要诀：“油”满全身 ! i* K9 t; w& e% y
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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! G, w+ b6 \/ } M( E3 ^第2要诀：砂糖去唇皮
+ E7 B3 g/ N; @. ]' ~要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 $ q0 S, r& E# O1 H' g% A$ S$ z
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第3要诀：茶包敷眼
1 z0 ^, _( G3 j/ R7 G' b 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
6 q0 f) ~8 s( ^5 N; @! C+ } 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
: U$ y6 A5 F0 @1 n# l" a% z 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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) Q8 i! ~; c, ^' v7 E5 ^9 x第5要诀：滋润双手
3 v5 m: B. v* f" g- w8 s8 P1 D& {0 t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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j# f; @0 H" |第6要诀：伸展运动 & Y$ B: }& x% w9 e
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 ' b( H4 F4 y2 W, d* h# [) j ?
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第7要诀：别喝太多
, h: }. {: g$ V, L& }$ Y# J9 S 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 # x0 { Y* }# P/ a8 z! N8 m/ J2 V; n
0 k: I; s3 `3 ~. K" {第8要诀：补充水分 1 o1 I' T) Q! `% y
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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8 e% V6 ?/ k1 i0 l4 W2 A( J第9要诀：回复脚力 ; L) ^/ l8 q3 B$ J6 t: e! ^. p9 ^
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 4 E7 Q1 m5 n1 k4 N
第10要诀：早睡早起 ) q% G8 W+ H2 H6 ~. s
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15